瑞秋X妮娜。Lovely Day

超恨洗頭的我，從小就幻想能擁有一台自動洗頭機

但內行(?)的人都知道，洗頭不累~真正累的是吹頭髮阿~~~~外加當你生了一個有長髮夢的女兒，除了吹自己的髮還要幫女兒吹耶!

每次女兒問我"媽媽今天要洗頭嗎?" 我都想跟她說~~不用，今天不用洗頭哈哈哈

哇～好久沒有這麼的放鬆了

來忠孝SOGO旁的「 盎然Revive SPA 」按摩已經三次

真的是非常的舒服和享受

環境高雅乾淨、按摩師專業親切

這篇和大家分享一個台灣新品牌「二王家」

是來自於想要做好的產品給家人及朋友使用的初心創建的

目前推出了兩款商品

>>QQ超彈潤膠原蛋白飲<<

喜歡肉桂捲嗎? 那一定要去Agitationcoffee風潮咖啡吃肉桂捲配咖啡!

我忘記是從什麼時候開始愛上堅果的，可能是自從知道自己體脂高達30後下了好大一跳(驚)

運動重要，但如何吃的更好更健康也很重要! 我開始吃燕麥片、也開始吃堅果，一吃就愛上了~~~

妳也喜歡玫瑰的味道嗎? 忘記從什麼時候開始就很喜歡玫瑰花的樣子、味道

偶爾擺上一束玫瑰花、噴上玫瑰的香氛，就這樣療癒、紓壓了我的一天疲勞。

保養肌膚也是這樣吧! 挑選喜歡的成分、味道的保養品，坐在化妝台前讓看似日常的保養變成是一件很療癒的事情!

我們女人每個月總是要經歷幾天悶悶、濕熱的感覺

除了心情受影響，身體的不適更是擺脫不了的煩悶!

像我自己就是很容易外漏的人，量多的時後坐著時不敢亂動、起身走路的那一刻更怕阿~~~~

板橋又有高人氣美食店的分店進駐啦～

「大村武串燒居酒屋」在台北已經有四家店，這次也來江子翠站開店啦～

新開幕裝潢超新，空間佈置得十分用心

濃濃的懷舊日本風，好像置身在日本江戶時代

台中Apple快速維修|APicu蘋果數位深切治療部宛如咖啡廳蘋果全系列維修免費手機筆電健檢

有沒有用過質地最水的保濕精露?!

AFC卵殼膜極潤保濕精露就是質地超級水的保濕聖品!

這天在東區走進這間 295 Bistro 餐酒館

先說結論：食物超好吃誒，調酒也好美又順口

下面文章有放上菜單歐

記得當初疫情很嚴重時，都足不出戶，在家也無法運動，整個人胖了一圈耶～

現在雖然疫情比較趨緩，我也開始偶爾上健身房了，不過我幾乎都還是帶著口罩，實在好悶

終於來到花蓮了!

這次我們去了清水斷崖、鯉魚潭、慶修院、漫波海灘，吃了佳興檸檬汁、賴桑、公正街包子、四維鳳梨冰、國聲沾醬雞排、半月紅、馬告香腸

行程不算太緊湊，但吃的超級飽~~唯一遺憾的就是來不及去崇德瑩農場啦!

大家最熟悉的台灣第一品牌樂多多集團又推出了新的品牌 追樂祕式泰鍋物

吃火鍋不稀奇，但這次吃的可是最強泰式火鍋!你沒看錯，有別一般的泰式料理也能用鍋物呈現~~~

所謂追樂就是想要帶領大家一起感受到泰式料裡的酸、辣、甜、鹹、苦!

今天，就來點法式保養!

要說最近還想為家中添購什麼，就是一台有室內乾衣功能、睡覺時有冷暖風切換，還有可用在浴室烘乾兼暖氣功能的全能小家電惹！

剛好看到「禾聯家電」的「冷暖兩用循環扇(HAF-09GD01H)」可以滿足我這些需求耶～

目前滿意的使用中，來看看完整開箱和體驗心得

在多年無數繁複的清潔/保養日常下，難免已經會到了想要偷懶的時候(?)

有沒有那種很懶人的保養、卻還能維持保濕的啊? 結束一天的疲勞之後我最想秒躺在床上啊!

說到洗頭/吹頭真的是我人生一大罩門，都把日常過的好像在做月子(嗯?)

最近失心瘋的去接髮~~頭髮變的好長又多，真的需要一台吹的快又乾、又能吹出好髮質的吹風機阿

不小心又迷上露營，輕巧好攜帶也成為挑選吹風機很重要的條件之一。

最近入坑露營，這是一個好大的坑，一樣要從淘寶開始買起!

這次用了一家新的集運商>>玉山台灣海快海運專線，用過3~4次覺得很不錯

誰現在家裡沒有幾個保鮮盒呢，說到保鮮盒我第一個想到的一定就是百年老牌樂扣樂扣!

但老實說對於樂扣保鮮盒的印象還停留在那種「透明PP盒、有著藍色線線蓋子」的那種經典保鮮盒

沒想到現在樂扣樂扣的保鮮盒竟然也有好幾種系列，像是分隔系列、TOGO多功能系列、純淨系列，還有可蒸可煮可微波系列

原來時代都如此先進了阿哈哈哈哈

接觸醫美也好幾年了，如果要我說最喜歡、最有感的醫美療程?

首先必推皮秒雷射、肉毒下巴皺紋，這兩個是我一直都會固定的醫美項目

但這次諮詢過後多做了肉毒魚尾紋，真的是超厲害，決定要把它也列入定期保養行程中!

就在今年我成功入坑露營界了，露了4次營，雖然回憶很美好很有趣，每一次都是東西塞爆後車廂、先生都差點以為我是不是在搬家，

辛辛苦苦搭的帳隔天馬上又要收起，總之回家之後身體大概會痠痛個好幾天哈哈哈

所以這次我決定要放過自己，要來體驗一下現在最夯的豪華露營到底是什麼!

最近有個新名詞，「居家養身哲學」

所謂養身，就是指保養身體、調理身體，比較偏向身體的機能調養。

會有這種感悟，就是覺得最近真的好像太操勞了~~~

我家小胖哥哥最愛打棒球了! 他人生偶像目前就是大谷翔平，

最近剛好中華職棒開打，好想帶他一起去球場吶喊阿~~~~

我們又來吃鍋了! 那個最夯的排隊名店肉多多總是我們的火鍋好朋友啊!

家裡小四的哥哥最近對英文的興趣高漲，去誠品書店試圖想自己看看英文書，

看到不會的單字除了直接問我，還會跟我借手機自己查!

印象中我幾乎沒穿過無袖、細肩帶的衣服，絕對都是要加件小罩衫的

我還老實承認照片都會把手臂修細哈哈哈

但，最近手臂明顯有點不一樣了耶!!!

有沒有發現這幾年女性的運動風真的很夯，不管妳有沒有在運動，運動風穿搭已經變成衣櫃中的少不了的組合，

嚴格說起來我並不是什麼運動咖啦，很喜歡戶外倒是真的，喜歡上山下海、偶爾也會打球、騎騎車什麼的~~

不過運動風穿搭實在很考驗身材，不敢露的我往往只能走寬鬆上衣x下身運動legging的那種syle

過了好幾個秋冬又秋冬，肌膚保養也越來越不容易耶

隨著年齡的增長，不用好一點的保養品就會有點無感

我的肌膚偏乾性，所以需要用滋潤一點的保養品

但我又不喜歡油膩感的保養品，一直好兩難啊～

現在從小孩子到老人家

全民都在做的就是低頭族惹

孩子從小就人手iPad看動畫

老人家尤其是婆媽也入坑追劇

不瞞大家說我個人非常喜歡刮痧，覺得頭昏腦脹、身體沒來由的不舒服時，就會call out爸爸來幫我刮痧，

真的是刮完就通體舒暢沒再開玩笑，但說起來有點好笑，因為老人家就最喜歡用10塊硬幣來刮痧啊!

老實說超級痛的，每刮一次都覺得皮膚好像要掉了哈哈哈。

成年後一直有個很大的困擾，我的臉偏瘦，但偏偏下半身就是很肥

而且腿的肉怎樣就是減不下來，隨著年齡增加體積也越來越大

這次來到專業醫美「 悠美診所 」嘗試了「 倍克脂 和 小腿肉毒 」

完完全全就是相見恨晚的厲害東西，超有用的！

認識我的都知道，我個人非常討厭喝水~~~尤其是白開水，最誇張曾經一天喝不到500ML啊!!!

但深知喝水對身體的重要，比較能接受的就是熱水或熱茶!

回想了一下，究竟為什麼那麼討厭喝水?!

家裡書房的紗窗一角壞了好一陣子! 

哇～經過巧手髮型設計師 Yumi 處理過的頭髮好美呀～

真希望每天頭髮都能這麼漂漂亮亮！

這次來到「 FaceColor斐絲染護髮專門店 」

為提供平價的高品質染護髮與頭皮養護服務的時尚髮廊

最近家裡多了好幾罐粉紅色的小可愛!

猜猜看是什麼~~~原來是 Hairlust 家的天然有機髮品阿!!!是不是顏色粉的有夠少女感的~~

看到以前環遊世界到處去玩的照片，都覺得好像上輩子的事

不過歐美和少數國家都已經開放，身邊也許多人衝出國啦～

我想等日本、韓國開放後，大家應該就會開始報復性旅遊了！

先來了解一下出國上網該怎麼解決～

期待好久的出國旅遊終於快出發啦～最近白天忙著趕工作進度、晚上查行程，有時想到工作量還好多要消化就壓力感襲來

雖然每天認真使用保養品，但有時候似乎覺得沒有太多改善

隨著年紀越來越大，覺得保養也越來越困難了啦～

睽違三年，東京巴黎甜點Tokyo Paris le dessert終於又開了第二家實體門市啦!

台北車站最佳伴手禮/蛋糕選擇 東京巴黎甜點 忠孝門市新開幕! 9/16正式營運，當天會有鎮店之寶巴黎燒燉布蕾買一送一及咖啡優惠喔。

相信沒有哪個女人不愛敷面膜吧!

除了日常保養用，各種肌膚需要救急的時候，拿出面膜準沒錯，

家裡最多的就是大家都很熟悉的那種片狀、不織布面膜，但最近敷到一款是凍膜、也能當作晚安面膜的好物，敷起來冰冰涼涼超級適合現在的氣溫!

一轉眼已經要40了?! 別說妳不信，我也不敢相信阿~~以前很注重外在保養，但我現在多了內在的保養飲品，

我的美顏飲推薦! 最近在喝的保養品就是來自樂衛康的美肌凝。

好久沒去韓國了～非常想念韓國的一切！

尤其是最愛的韓國泡菜和小菜，一直在尋找正宗的韓式泡菜

因為喜愛韓國食物，所以泡菜已經變成家中常備品

記得以前去韓國玩，還會在機場買新鮮的泡菜帶回來

大家有沒有一種經驗：好像出遊/出國的時候特別不順暢?

這兩個月我覺得我已經忘記什麼是順暢的感覺了(怪自己出遊太多?哈哈哈)，

每每看到孩兒們就連出遊時都還會跟我說：「媽媽我想去嗯嗯」我就心生羨慕啊~~~

看了好久的韓國漂亮人氣廚具，終於也在我家廚房出現了！

來自韓國廚具領導品牌 NEOFLAM 的「 FIKA系列鑄造鍋組 」

榮獲2020年國外IF、紅點設計大賞的漂亮外型讓人先注意到這組鍋具

不過能夠維持人氣當然還是因為好用呀～

一直很想玩史萊姆，今年暑假終於帶他們倆來玩史萊姆啦!

為什麼選擇史萊姆實驗室 Unique Slime Lab

最近被好多人稱讚重回少女(?)，終於可以來分享~~我接髮了!!!!

近年來身邊的親友都開始加入吃「益生菌」的行列

益生菌是想順暢的人才需要吃嗎？這觀念是錯的！

益生菌除了可以維持消化道健康

也能調整體質、強化舒敏提升保護力

今天要來吃餐酒館! 充滿神秘、熱情、放鬆氛圍的餐酒館!

好久沒有這樣好好的享受一頓。

這幾個月暑假，多了很多打包行李、外宿的機會

太愛漂亮的我，堅持不管去哪裡都要維持漂亮的樣子，即使是外宿旅遊、露營也不能有邋遢的樣子啊!

剛好，只要攜帶這支Petal Beauty 超導多胜肽逆齡精華液，一瓶就能輕鬆打造亮亮的肌膚啦。