瑞秋X妮娜。Lovely Day

最近廚房又多了一個神隊友! 食材/食物保鮮的神隊友

MIZAI真空保鮮機!

這次來到位於松山區新開幕的「 ZOHAN SALON 柔漢沙瀧 」

要體驗的是頭皮保養「植物草頭皮養護」

大門十分的氣派，挑高的大門是頂級貴婦沙龍的等級

2022/12才剛開幕，裡面裝潢也非常氣派又高級呢～

來到韓國首爾一定要來逛逛最熱門的 tamburins 朝聖

記得以前只有三個品項就很火，現在找 jennie 代言後更是紅翻天

首爾共有2個門市，我來到的是新沙洞的，另一間在江南

各店的詳細資訊我放在文末～

2023又回到了想念的首爾，這次來到近幾年崛起的「城水洞」

和聖水洞只有一站的距離，不過兩邊很不一樣

好多好逛的服飾店家之外，還有一大片的首爾森林公園

城水洞也有好多咖啡店、烘培麵包店、甜點店

首爾這間「 NUDAKE 」人氣超旺，眾多韓國網美都來這打卡

這是Gentle Monster旗下藝術咖啡廳

位在聖水洞和江南狎鷗亭是最方便旅人的兩間店

連Jennie、華沙也在這邊打卡過

久違來到韓國，當然要找一間吃韓牛的呀！

第一天要來明洞換錢，鎖定了這家「首爾調味牛肉」

這間是我查還算平價的韓牛烤肉店

4號藍線地鐵(424)明洞站，從5號出口上來右轉就到

想體驗道地傳統韓國小吃的人

推薦來有超過一百年歷史的廣藏市場走一圈

這是我第二次到訪，一樣吃到肚子撐不下才離開

很多韓國當地人也會來這邊飽嘗一頓或聚餐

2022/12終於熬過疫情再次造訪首爾啦～

最後一次來首爾時也是入住弘大這間「BARO_ATO」

極簡無印風格的旅宿，上次就超喜歡

地理位置超方便，位在機場快線的弘大站

2022/12更新

大家去韓國很推薦到"樂天超市"採購

各式各樣的商品種類很多，一個定點就可以買齊

而且還有許多美妝保養品在這設櫃，有時候優惠組比在明洞買划算唷

2023更新

之前聽說弘大這排失火，還很擔心我的愛店在不在

出發前看好險Myth還有營業

聽說有重新裝潢，但門口和店內都跟以前差不多

2022/12 終於又飛首爾了

感謝陳奶奶一隻雞還沒關店才吃得到回憶的美味

疫情後人少蠻多的，也不用排隊

營業時間10:30-01:00，最後點餐23:00

超恨洗頭的我，從小就幻想能擁有一台自動洗頭機

但內行(?)的人都知道，洗頭不累~真正累的是吹頭髮阿~~~~外加當你生了一個有長髮夢的女兒，除了吹自己的髮還要幫女兒吹耶!

每次女兒問我"媽媽今天要洗頭嗎?" 我都想跟她說~~不用，今天不用洗頭哈哈哈

哇～好久沒有這麼的放鬆了

來忠孝SOGO旁的「 盎然Revive SPA 」按摩已經三次

真的是非常的舒服和享受

環境高雅乾淨、按摩師專業親切

這篇和大家分享一個台灣新品牌「二王家」

是來自於想要做好的產品給家人及朋友使用的初心創建的

目前推出了兩款商品

>>QQ超彈潤膠原蛋白飲<<

喜歡肉桂捲嗎? 那一定要去Agitationcoffee風潮咖啡吃肉桂捲配咖啡!

我忘記是從什麼時候開始愛上堅果的，可能是自從知道自己體脂高達30後下了好大一跳(驚)

運動重要，但如何吃的更好更健康也很重要! 我開始吃燕麥片、也開始吃堅果，一吃就愛上了~~~

妳也喜歡玫瑰的味道嗎? 忘記從什麼時候開始就很喜歡玫瑰花的樣子、味道

偶爾擺上一束玫瑰花、噴上玫瑰的香氛，就這樣療癒、紓壓了我的一天疲勞。

保養肌膚也是這樣吧! 挑選喜歡的成分、味道的保養品，坐在化妝台前讓看似日常的保養變成是一件很療癒的事情!

我們女人每個月總是要經歷幾天悶悶、濕熱的感覺

除了心情受影響，身體的不適更是擺脫不了的煩悶!

像我自己就是很容易外漏的人，量多的時後坐著時不敢亂動、起身走路的那一刻更怕阿~~~~

板橋又有高人氣美食店的分店進駐啦～

「大村武串燒居酒屋」在台北已經有四家店，這次也來江子翠站開店啦～

新開幕裝潢超新，空間佈置得十分用心

濃濃的懷舊日本風，好像置身在日本江戶時代

台中Apple快速維修|APicu蘋果數位深切治療部宛如咖啡廳蘋果全系列維修免費手機筆電健檢

有沒有用過質地最水的保濕精露?!

AFC卵殼膜極潤保濕精露就是質地超級水的保濕聖品!

這天在東區走進這間 295 Bistro 餐酒館

先說結論：食物超好吃誒，調酒也好美又順口

下面文章有放上菜單歐

記得當初疫情很嚴重時，都足不出戶，在家也無法運動，整個人胖了一圈耶～

現在雖然疫情比較趨緩，我也開始偶爾上健身房了，不過我幾乎都還是帶著口罩，實在好悶

終於來到花蓮了!

這次我們去了清水斷崖、鯉魚潭、慶修院、漫波海灘，吃了佳興檸檬汁、賴桑、公正街包子、四維鳳梨冰、國聲沾醬雞排、半月紅、馬告香腸

行程不算太緊湊，但吃的超級飽~~唯一遺憾的就是來不及去崇德瑩農場啦!

大家最熟悉的台灣第一品牌樂多多集團又推出了新的品牌 追樂祕式泰鍋物

吃火鍋不稀奇，但這次吃的可是最強泰式火鍋!你沒看錯，有別一般的泰式料理也能用鍋物呈現~~~

所謂追樂就是想要帶領大家一起感受到泰式料裡的酸、辣、甜、鹹、苦!

今天，就來點法式保養!

要說最近還想為家中添購什麼，就是一台有室內乾衣功能、睡覺時有冷暖風切換，還有可用在浴室烘乾兼暖氣功能的全能小家電惹！

剛好看到「禾聯家電」的「冷暖兩用循環扇(HAF-09GD01H)」可以滿足我這些需求耶～

目前滿意的使用中，來看看完整開箱和體驗心得

在多年無數繁複的清潔/保養日常下，難免已經會到了想要偷懶的時候(?)

有沒有那種很懶人的保養、卻還能維持保濕的啊? 結束一天的疲勞之後我最想秒躺在床上啊!

說到洗頭/吹頭真的是我人生一大罩門，都把日常過的好像在做月子(嗯?)

最近失心瘋的去接髮~~頭髮變的好長又多，真的需要一台吹的快又乾、又能吹出好髮質的吹風機阿

不小心又迷上露營，輕巧好攜帶也成為挑選吹風機很重要的條件之一。

最近入坑露營，這是一個好大的坑，一樣要從淘寶開始買起!

這次用了一家新的集運商>>玉山台灣海快海運專線，用過3~4次覺得很不錯

誰現在家裡沒有幾個保鮮盒呢，說到保鮮盒我第一個想到的一定就是百年老牌樂扣樂扣!

但老實說對於樂扣保鮮盒的印象還停留在那種「透明PP盒、有著藍色線線蓋子」的那種經典保鮮盒

沒想到現在樂扣樂扣的保鮮盒竟然也有好幾種系列，像是分隔系列、TOGO多功能系列、純淨系列，還有可蒸可煮可微波系列

原來時代都如此先進了阿哈哈哈哈

接觸醫美也好幾年了，如果要我說最喜歡、最有感的醫美療程?

首先必推皮秒雷射、肉毒下巴皺紋，這兩個是我一直都會固定的醫美項目

但這次諮詢過後多做了肉毒魚尾紋，真的是超厲害，決定要把它也列入定期保養行程中!

就在今年我成功入坑露營界了，露了4次營，雖然回憶很美好很有趣，每一次都是東西塞爆後車廂、先生都差點以為我是不是在搬家，

辛辛苦苦搭的帳隔天馬上又要收起，總之回家之後身體大概會痠痛個好幾天哈哈哈

所以這次我決定要放過自己，要來體驗一下現在最夯的豪華露營到底是什麼!

最近有個新名詞，「居家養身哲學」

所謂養身，就是指保養身體、調理身體，比較偏向身體的機能調養。

會有這種感悟，就是覺得最近真的好像太操勞了~~~

我家小胖哥哥最愛打棒球了! 他人生偶像目前就是大谷翔平，

最近剛好中華職棒開打，好想帶他一起去球場吶喊阿~~~~

我們又來吃鍋了! 那個最夯的排隊名店肉多多總是我們的火鍋好朋友啊!

家裡小四的哥哥最近對英文的興趣高漲，去誠品書店試圖想自己看看英文書，

看到不會的單字除了直接問我，還會跟我借手機自己查!

印象中我幾乎沒穿過無袖、細肩帶的衣服，絕對都是要加件小罩衫的

我還老實承認照片都會把手臂修細哈哈哈

但，最近手臂明顯有點不一樣了耶!!!

有沒有發現這幾年女性的運動風真的很夯，不管妳有沒有在運動，運動風穿搭已經變成衣櫃中的少不了的組合，

嚴格說起來我並不是什麼運動咖啦，很喜歡戶外倒是真的，喜歡上山下海、偶爾也會打球、騎騎車什麼的~~

不過運動風穿搭實在很考驗身材，不敢露的我往往只能走寬鬆上衣x下身運動legging的那種syle

過了好幾個秋冬又秋冬，肌膚保養也越來越不容易耶

隨著年齡的增長，不用好一點的保養品就會有點無感

我的肌膚偏乾性，所以需要用滋潤一點的保養品

但我又不喜歡油膩感的保養品，一直好兩難啊～

現在從小孩子到老人家

全民都在做的就是低頭族惹

孩子從小就人手iPad看動畫

老人家尤其是婆媽也入坑追劇

不瞞大家說我個人非常喜歡刮痧，覺得頭昏腦脹、身體沒來由的不舒服時，就會call out爸爸來幫我刮痧，

真的是刮完就通體舒暢沒再開玩笑，但說起來有點好笑，因為老人家就最喜歡用10塊硬幣來刮痧啊!

老實說超級痛的，每刮一次都覺得皮膚好像要掉了哈哈哈。

成年後一直有個很大的困擾，我的臉偏瘦，但偏偏下半身就是很肥

而且腿的肉怎樣就是減不下來，隨著年齡增加體積也越來越大

這次來到專業醫美「 悠美診所 」嘗試了「 倍克脂 和 小腿肉毒 」

完完全全就是相見恨晚的厲害東西，超有用的！

認識我的都知道，我個人非常討厭喝水~~~尤其是白開水，最誇張曾經一天喝不到500ML啊!!!

但深知喝水對身體的重要，比較能接受的就是熱水或熱茶!

回想了一下，究竟為什麼那麼討厭喝水?!

家裡書房的紗窗一角壞了好一陣子! 

哇～經過巧手髮型設計師 Yumi 處理過的頭髮好美呀～

真希望每天頭髮都能這麼漂漂亮亮！

這次來到「 FaceColor斐絲染護髮專門店 」

為提供平價的高品質染護髮與頭皮養護服務的時尚髮廊

最近家裡多了好幾罐粉紅色的小可愛!

猜猜看是什麼~~~原來是 Hairlust 家的天然有機髮品阿!!!是不是顏色粉的有夠少女感的~~

看到以前環遊世界到處去玩的照片，都覺得好像上輩子的事

不過歐美和少數國家都已經開放，身邊也許多人衝出國啦～

我想等日本、韓國開放後，大家應該就會開始報復性旅遊了！

先來了解一下出國上網該怎麼解決～

期待好久的出國旅遊終於快出發啦～最近白天忙著趕工作進度、晚上查行程，有時想到工作量還好多要消化就壓力感襲來

雖然每天認真使用保養品，但有時候似乎覺得沒有太多改善

隨著年紀越來越大，覺得保養也越來越困難了啦～