瑞秋X妮娜。Lovely Day

我家小胖哥哥最愛打棒球了! 他人生偶像目前就是大谷翔平，

最近剛好中華職棒開打，好想帶他一起去球場吶喊阿~~~~

每學期都會參加棒球社團、暑假也會送他去參加棒球夏令營，後來發現打棒球非常容易受到天氣影響，

最近就挖掘到一個好地方：是室內的棒球打擊練習場耶!

而且距離新店好近、開車只要10幾分鐘就能到，場地還備有收費停車場~~交通便利、從此想打棒球不用受限天氣了啊!

NiceSports 帕菲克運動基地，位在新北市中和區，一樓是在地蠻有名的喬福保齡球館，1樓戶外/B1都備有停車場，

到大廳搭電梯到2樓就是帕菲克運動基地囉  

NiceSports 帕菲克運動基地目前是全台最大的棒球綜合室內場館，坪數超過600多坪，空間挑高又寬敞，

雖然說是以專業棒球訓練活動為核心，但其實還有多項活動可以選擇，像是壘球、足球、桌球、舞蹈教室和重訓健身喔!

在棒球的部分，除了小朋友，也有成人棒球、HitTrax打擊訓練班等等

上課方式

NiceSports 帕菲克運動基地每月都會推出團課課程，大家就可以選擇適合的時段固定來上課，

也個基本的個人收費錶可以參考

甚至也有少棒俱樂部可以參加喔，像是好棒河馬棒球俱樂部、力量河馬等等，

這邊的棒球教練都是來自中華隊暨國家A級教練何献凡與國家認證合格的教練團隊，都是非常資深又有經驗

環境介紹

出了電梯就可以看到很大的櫃檯，櫃檯上有很多課程的相關資訊介紹，

背板上有好多棒球運動員的簽名阿，一旁還有棒球商品販售區，從球衣/球棒/手套/棒球通通都有阿~~~

本來想說室內場地能有多大呢?

結果還真的很大耶~~瞧瞧光是家長休息區就好寬闊的感覺!但如果能有插座就更好了吧哈哈哈(胡亂要求)

因為是以棒球為核心，所以關於棒球打擊的佔地最大又最多~

這區是舞蹈教室，有兒童MV舞蹈或是瑜珈課程可以選擇

好可惜那天沒帶妹妹一起去~~不然那個MV課程她一定會很喜歡啦

像我們家有兩隻的，就可以安排一個上棒球、一個上跳舞，分配的很剛好耶

遊戲區

這區感覺是給年紀比較小的小朋友專用，或是在等哥哥姐姐上課時可以在這邊打發時間

地墊舒服又安全，又不怕摔，爸媽也可以短暫時間的小放空阿~~~

有沒有發現彷彿也是一個縮小版的棒球場耶! 

綜合公共區域

這區感覺就是比較free，有桌球、跳床，竟然還有電動可以玩耶~~

我看蠻多小孩下了課都會過來打打桌球、跳跳床，很chill的感覺!

課程內容

課程部分總共約2個小時，可以自己攜帶裝備，或是場內也會直接提供相關的手套、球棒等等

從完整的熱身、練投、打擊、接球、分隊比賽，本來以為可能會有點走馬看花，但我發現課程安排的蠻緊湊的喔，雖然是團體課，但一點也不鬆散，

室內已經是有開空調、算是蠻舒服的溫度，但哥哥還是有流汗耶~~可見人家是真的有在運動啦!

✔熱身

運動第一步當然是要做到足夠的熱身，隨身的教練們我覺得蠻多的! 畢竟要控制全場幾乎都是男孩子也不是太容易的事情嘛

但值得放心的，我覺得教練群們人都很nice耶、有很有耐心，和一般那種體育教練兇巴巴的印象完全不一樣，

而且小朋友都有專屬棒球服耶，一穿上的專業度馬上upup!!

✔練投

這邊會兩人一組彼此練習接球，因為我家哥哥已經稍微有點基礎，

所以這part~~我們輕鬆愉悅啦哈哈哈

✔接球

這關會引導小朋們站在平衡球上接球!

第一次站上去會有點抖抖的、好像快要跌倒，但後來身體習慣那種平衡感就會穩住啦!

多玩幾次後哥哥馬上說我都接得到了!!!

✔投球

每個人都來練習投球，每個人都會有基礎指導的時間

教練一開始會先教大家基本的投球姿勢與腳步，原來都是有一定步伐和姿勢的

過程中姿勢不對教練都會隨時協助調整喔

✔打擊

接著來到真打擊啦，教練會丟球、小朋友則是練習揮棒

想要真的打到球其實也沒那麼簡單耶~~第一次大家都很容易揮棒落空啦

瞧瞧哥哥多專注的眼神~~"真的好想打到球!!"

✔分隊比賽

這part大概就是小朋友最喜歡的啦

會實際分成兩隊來小組對抗喔，也會比照賽制有投手、打擊、外野手和1-4壘的壘包，就是很迷你的棒球比賽超可愛阿

每個小朋友都很認真!都很想贏!!

過程中可以說是笑料百出，因為大家都不太遵守規則阿哈哈哈哈

只想一昧的往下一壘衝，或是聽到有人喊就衝但回頭不知道自己再衝什麼? 甚至還使出盜壘伎倆耶

但沒關係，可以感受到每一位小朋友都跑得很開心就夠啦

下課前教練會召集所有小朋友，一起敬禮教練今天的協助、也要一起謝謝爸媽陪同上課，

小朋友的敬禮畫面是不是好可愛~~~

整體而言NiceSports帕菲克運動基地的棒球課程我覺得蠻棒的

有運動也有教學，還有玩樂感，有種玩中學的感覺；假日課程也提供小孩舒壓、大人放空(?)的活動選擇阿

甚至還是雨天最好的室內活動備案啊!

NiceSports 帕菲克運動基地的活動項目選擇又多，除了棒球/壘球，還有瑜珈/舞蹈、成人打擊練習，甚至還能打打桌球，重訓，

可以說是全家人都能一起運動的好地方!

第一次來，但我和哥哥都很喜歡耶，

你家也有小小棒球迷嗎~~想要全家人一起運動嗎~~

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更多NiceSports 帕菲克運動基地 

地址：新北市中和區錦和路388號2樓

電話：0910168116

粉絲團：https://www.facebook.com/nicesports20/

營業時間：09:00~22:00

官方line：@nicesports

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