雖然我常常都在做指甲，不過每隔一陣子我還是會幫手腳認真的保養一翻!
即使現在冬天腳包住幾乎都看不見，但誰知道你下一秒會不會遇到妳的真命天子呢?
結果指緣都是死皮、或是腳皮超厚、腳後跟超龜裂，根本超解嗨啊!!!!
目前分類：美體/瘦身 (51)
- Nov 20 Mon 2017 12:22
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牙齒大概是我人生中最大的罩門了，因為我牙齒超爛的!
從小牙齒就不好，印象中很小的時候就已經是滿口爛牙~~((還有照片存證))
後來生了2胎更是感覺牙齒兵敗如山倒，好多問題都一一浮現，三天兩頭補牙的地方掉了、甚至連續要做好幾顆牙套!
真的好噩夢啊!!!!
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保養│讓妳老手變新手的四款顏值高又好用的護手霜!
女人的保養之路可以說是一條漫漫無止盡的一條路!
每個部位都要認真地呵護，每個季節需要的保養品又不一樣，
像是冬天最需要的三樣東西，護唇膏、乳液、護手霜~~儘管這個冬天不太冷，但還是好需要這些東西呀~~
這次要介紹的就是讓老手變新手的「護手霜」!
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保養│絕對不能沒「骨」氣! 自己的body自己顧，GNC優鎂鈣完整配方讓產後健康補鈣超easy。
女人真的很辛苦，過了25歲要面臨肌膚老化的問題，隨便的保養品牌都在提醒妳「要抗老」囉!
然後身體也會隨著年齡和賀爾蒙的關係產生變化，
特別是經過「生小孩」這道關卡後，會更感受到身體和以前真的不一樣了!
套句某天朋友在FB上的感嘆，生完孩子就是「原本有的都沒了，不該有的卻通通有了」，真的是超寫實吶~~(含淚)
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保養❤賴床不NG，每個女孩都必學的五分鐘戰鬥保養
雖然現在已逐漸要邁入夏季，不像冬天一起床掀開棉被就覺得好想死！但是，賴床需要什麼理由嗎？！！ (推眼鏡)
不管什麼季節都可以賴床阿~~~因為我們不是仙女，所以賴床過後在床上滾阿滾去後一定都是蓬頭垢面。
眼看著時鐘上的指針快要逼近緊繃時才用一種非常快速的姿勢從床上彈跳起來！！趕趕趕~~根本沒時間啦 (大叫)
所以，今天要來跟大家分享女孩都必學的五分鐘戰鬥保養，讓妳賴床後一樣可以肌膚明亮動人的出門唷~~(眨眼)
首先，大家知道什麼是護膚三要嘛
1. 不要過度清潔
2. 做足保濕滋潤
3. 徹底防止紫外線入侵肌膚
是的，秉持著這三大要領，一起來看看我的五分鐘戰鬥保養吧！
Step.1 用清水洗臉
“清水洗臉”，相信女孩們一定常常聽到！ 可是，用清水洗臉真的很好耶(哈哈廢話嗎)，除了可以節省時間，另外對肌膚也是很好的一種方法啊！！
為什麼呢？？
其實前一晚，一整套的保養的程序大家一定都已經做足了，早晨起來，臉上可能會分泌油脂或是看不見的汗液，但其實臉上肌膚並不算髒阿~~
這時候建議可以直接用清水洗臉，如果妳夠勇敢，用冷的清水洗臉就更好了！！冷水除了可以收縮毛孔，讓肌膚有緊緻度，更可以讓妳馬上清醒，為之一振啊！ (因為太冷惹……)
Step.2 保濕精華液
洗完臉後因為臉上的水分自然蒸發後會使得皮膚收縮，而覺得皮膚很緊很乾燥，這邊真的要提醒各位女孩，洗完臉後一定要立刻上保養品喔！
還記的護膚三要領之二嗎？→做足保濕滋潤
因為我本人皮膚也是真的很乾，所以這邊我挑選的是的韓國知名品牌的”潤燥精華”
你沒看錯！ 這瓶就是專門設計於洗臉後直接擦上的，可以大量補充水分滋潤，質地為透明的精華液，看起來很rich的感覺，但實際上推開是蠻輕盈的~~而且~~超快被吸收的，用完臉還亮亮的喔！
Step.3 喝一大杯水
每一道保養品的步驟其實都應該間隔一點點時間，好讓保養品可以徹底的被吸收，這時候如果坐著空等是不是會覺得有點無聊？忍不住很想直接拿下一道保養品來用了？
這時候，女孩們！ 請走去為自己倒一杯溫水一飲而盡吧！！
有沒有發現每天早晨的第一泡尿液都比較濃稠？ 其實是因為我們在睡覺時會因為呼吸或排汗而流失水分，早晨的第一杯溫水，能夠補充缺水、帶走毒素，還能調節腸胃、促進血液循環！！
如果冷水洗臉還讓妳無法清醒，一杯溫水絕對可以讓妳加速腦部清醒喔~~(到底有多想睡啊？哈哈)而且，這樣的補充水分皮膚也會透亮喔！
Step.4高效保濕化妝水
繼上一道的保養品吸收後，為自己再補充一點水分
這瓶也是韓國美妝品牌的保濕化妝水~~(自己對於韓式保養品也太支持了吧..哈哈)
很好用！ 很保濕！ 比專科保濕還保濕！！
瓶口採按壓式，超方便的！不怕早上一個手忙腳亂而手滑倒太多~~~質地是類似稠稠的果凍狀，第一次購買的時候一度以為自己買錯了咧 ，還跑去櫃上跟櫃姐理論是不是給錯了~(好丟臉)
持續使用下來意外都覺得自己臉都亮起來了。
Step.5 抹上厚厚的護唇膏
Wow~~很快的，戰鬥保養就來到最後一個步驟了！擁有好氣色的關鍵，除了腮紅就是唇膏了！尤其現在各種唇彩當道~~能不好好善待它嗎~~
請非常大方的將護唇膏狠狠地塗滿自己的唇，塗得像豬油那般油亮也沒有關係喔~~千萬不要感覺到心疼！待最後出門時，要抹上唇彩，可以使用面紙稍微抿掉一點
在這中間的過程中，有些護唇膏已經被吸收了，所以雙唇呈現比較柔軟容易上色，也可以避免直接上護唇膏後會顯得太過油膩，而比較難吃色！！
女孩們！這招一定要學起來！ 哈哈
5步驟的簡單戰鬥保養，讓女孩們賴床不NG，一樣可以擁有美人顏喔
不管什麼季節都可以賴床阿~~~因為我們不是仙女，所以賴床過後在床上滾阿滾去後一定都是蓬頭垢面。
眼看著時鐘上的指針快要逼近緊繃時才用一種非常快速的姿勢從床上彈跳起來！！趕趕趕~~根本沒時間啦 (大叫)
所以，今天要來跟大家分享女孩都必學的五分鐘戰鬥保養，讓妳賴床後一樣可以肌膚明亮動人的出門唷~~(眨眼)
首先，大家知道什麼是護膚三要嘛
1. 不要過度清潔
2. 做足保濕滋潤
3. 徹底防止紫外線入侵肌膚
是的，秉持著這三大要領，一起來看看我的五分鐘戰鬥保養吧！
Step.1 用清水洗臉
“清水洗臉”，相信女孩們一定常常聽到！ 可是，用清水洗臉真的很好耶(哈哈廢話嗎)，除了可以節省時間，另外對肌膚也是很好的一種方法啊！！
為什麼呢？？
其實前一晚，一整套的保養的程序大家一定都已經做足了，早晨起來，臉上可能會分泌油脂或是看不見的汗液，但其實臉上肌膚並不算髒阿~~
這時候建議可以直接用清水洗臉，如果妳夠勇敢，用冷的清水洗臉就更好了！！冷水除了可以收縮毛孔，讓肌膚有緊緻度，更可以讓妳馬上清醒，為之一振啊！ (因為太冷惹……)
Step.2 保濕精華液
洗完臉後因為臉上的水分自然蒸發後會使得皮膚收縮，而覺得皮膚很緊很乾燥，這邊真的要提醒各位女孩，洗完臉後一定要立刻上保養品喔！
還記的護膚三要領之二嗎？→做足保濕滋潤
因為我本人皮膚也是真的很乾，所以這邊我挑選的是的韓國知名品牌的”潤燥精華”
你沒看錯！ 這瓶就是專門設計於洗臉後直接擦上的，可以大量補充水分滋潤，質地為透明的精華液，看起來很rich的感覺，但實際上推開是蠻輕盈的~~而且~~超快被吸收的，用完臉還亮亮的喔！
Step.3 喝一大杯水
每一道保養品的步驟其實都應該間隔一點點時間，好讓保養品可以徹底的被吸收，這時候如果坐著空等是不是會覺得有點無聊？忍不住很想直接拿下一道保養品來用了？
這時候，女孩們！ 請走去為自己倒一杯溫水一飲而盡吧！！
有沒有發現每天早晨的第一泡尿液都比較濃稠？ 其實是因為我們在睡覺時會因為呼吸或排汗而流失水分，早晨的第一杯溫水，能夠補充缺水、帶走毒素，還能調節腸胃、促進血液循環！！
如果冷水洗臉還讓妳無法清醒，一杯溫水絕對可以讓妳加速腦部清醒喔~~(到底有多想睡啊？哈哈)而且，這樣的補充水分皮膚也會透亮喔！
Step.4高效保濕化妝水
繼上一道的保養品吸收後，為自己再補充一點水分
這瓶也是韓國美妝品牌的保濕化妝水~~(自己對於韓式保養品也太支持了吧..哈哈)
很好用！ 很保濕！ 比專科保濕還保濕！！
瓶口採按壓式，超方便的！不怕早上一個手忙腳亂而手滑倒太多~~~質地是類似稠稠的果凍狀，第一次購買的時候一度以為自己買錯了咧 ，還跑去櫃上跟櫃姐理論是不是給錯了~(好丟臉)
持續使用下來意外都覺得自己臉都亮起來了。
Step.5 抹上厚厚的護唇膏
Wow~~很快的，戰鬥保養就來到最後一個步驟了！擁有好氣色的關鍵，除了腮紅就是唇膏了！尤其現在各種唇彩當道~~能不好好善待它嗎~~
請非常大方的將護唇膏狠狠地塗滿自己的唇，塗得像豬油那般油亮也沒有關係喔~~千萬不要感覺到心疼！待最後出門時，要抹上唇彩，可以使用面紙稍微抿掉一點
在這中間的過程中，有些護唇膏已經被吸收了，所以雙唇呈現比較柔軟容易上色，也可以避免直接上護唇膏後會顯得太過油膩，而比較難吃色！！
女孩們！這招一定要學起來！ 哈哈
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- Apr 22 Tue 2014 23:19
❤Rachel美容❤ 在行走中邂逅愛情│下班後的致勝美妝關鍵
在蜇伏了三季後，春天又悄悄地回到我們的身邊啦
記憶中，除了秋天，春天又是另一個適合戀愛泡泡季節了耶
伴隨著春暖花開，感覺有種春天的來臨如同春神與天使一般 (愛神~~愛神~~~)
讓世界漸漸地在粉紅色的情緒裡甦醒過來了........
時尚穿搭 (2)