瑞秋X妮娜。Lovely Day

有沒有發現即使每天保養程序一樣不少，肌膚還是會開始出現暗沉、粗糙，甚至細紋慢慢找上門？就好像是遇到什麼瓶頸一樣

根據我多年保養的經驗，不用糾結是不是保養沒用，不如換一種更有效率的養膚方式！

2026最新科技養膚話題，就是「鳳凰光雷射」（Clear+Brilliant® Touch Laser）！

沒錯，就是那個鳳凰電波原廠研發推出的新一代分段式雷射療程，主打修復期短、舒適度高，因此也被稱為「寶寶光」。

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鳳凰光 粹究美學診所

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之前歷經過一次掉髮危機，從那之後我對洗髮產品就變得特別挑剔。
試過各種洗髮精之後，意外愛上了「洗髮餅」這個選擇。

比起原本的想像，它不但很好起泡，洗完也不會乾澀，反而是清爽又輕盈，隔天起床頭髮桑桑的，頭皮像在呼吸一樣。

這次想分享的是 BOB SOAP 的洗髮餅。

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洗髮餅 BOBSOAP

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保養品的瓶瓶罐會換來換去，但唯一不變的就是面膜型保養。

尤其隨著年紀的改變，我的保養模式也慢慢轉為減法保養，不再一昧追求快速成效，而是希望肌膚能夠被好好安撫、維持在穩定的狀態。

澄顏生科 醣醛酸修護草本面膜，它給我的感受，就是那種「不張揚、卻很可靠」的存在。

減法保養第一選擇，澄顏生科 醣醛酸修護草本面膜，一款高機能潤澤面膜，

打開包裝時，第一個感覺是：很單純、很乾淨。

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OMG我覺得最近臉部緊實的超有感!!
又即將老了一歲(? 當然要非常認真執行年度肌膚保養，各種能守護臉部輪廓的事我都做了!

以前總是被稱讚臉很小、不用在意輪廓線阿，但慢慢發現真的就是年紀到了~~

對，就是你想的那種~~老了啊!!!

法令紋、鬆弛、微雙下巴都好可怕

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之前在台灣的時候就有做韓式霧眉
這次去首爾，就想直接找韓國人做看看
在網路上找到一間有中文翻譯的韓式霧眉「RIA beauty」
成果超美，價格又比台灣便宜2倍
幾乎無痛感，速度又超快，專程飛來都值得

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終於實現我們的韓國醫療美行了！

上次我們一起出發韓國其實已經10年前了

朋友還是同一個，不過青春已經走了一大截，臉上多了一些痕跡~~

現在最夯的韓國醫美我們當然不能放過

首家韓國醫美我們選擇了麗芬聚PPEUM

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韓國旅遊 韓國醫美 明洞麗芬聚 麗芬聚 韓國情報

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身為一個高度近視又需要長時間盯著螢幕的上班族，眼鏡已經不是單純的配件，而是日常生活中的一部分啦!

但眼鏡的舒適度與好看有時候很難同時達成，不過不用擔心，在精采眼鏡從驗光到取件，每一個環節都非常用心，這次就換我來體驗!

哥哥也是在精采眼鏡配的眼鏡，他們的服務與專業都讓人超放心，對3D列印有興趣的可以參考這篇文章

>>>>陪孩子挑眼鏡不再苦惱！三重蘆洲精采眼鏡＋3D列印，視力與創意一次滿足

三重蘆洲精采眼鏡

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小胖即將迎來人生第一副眼鏡了！
持續追蹤眼科也有一段時間，直到最近醫師建議該配眼鏡。
加上升上國中需要更多的專注力，近期最苦惱的事就是——「到底要帶孩子去哪裡配眼鏡？」

走訪了好幾家眼鏡行，甚至試過一些快時尚品牌，
最後我們決定選擇三重在地、好評滿滿的 精采眼鏡！

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終於做了人生第一次的小腿肉毒，

容華診所Letybo 3D輕齡肉毒——

原本只是抱著「試試看」的心情，結果回不去了!!成效讓人非常滿意啊!

診所環境

容華診所位在台北市東區，交通方便，就在捷運忠孝敦化站出口，隱身於商業大樓內，整體氛圍清幽又帶點私人會所的質感，

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身為每天使用電腦螢幕的上班族，下班還要滑手機、追劇，長時間用眼若沒有好好保養，真的很容易覺得酸澀又疲勞。

尤其前陣子陪著孩子去配眼鏡也順便做了視力檢查，沒想到都這把年紀了竟然還會度數加深!!!

眼睛保養真的不能等!

｜啟動我的護眼計畫 Realpromise 晶利視2.0升級版

這次選的是Realpromise宇晟生醫的第二代升級版《晶利視膠囊》，

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生過兩個孩子，又加上一場大病，發現最不能讓我接受的就是失去頭髮啦

那種排水孔一大堆頭髮的樣子真的會讓人再憂鬱100倍耶

尤其去年的那場大病，我差點以為自己要光頭了!

所以舉凡有關保養頭髮的我通通都要!

換過洗髮精、養髮液、落實每天梳頭300下，連外面的頭皮課程我都包了 

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不要看我家哥哥長得頭好壯壯的樣子，其實從小我就發現他特別容易生病。

每次學校裡一有流行性感冒，他幾乎都會「準時報到」

有時候剛好妹妹才剛痊癒，哥哥又輪到了，兩個孩子這樣互相傳來傳去，真的永遠沒辦法完全閒下來阿~~

身為媽媽，最在意的就是孩子的健康，一路上我試過好多方法，調整作息、補充維他命、自己煮營養餐等等，

但到後來我發現：「從日常中幫孩子打好營養基礎，才是最安心也最實際的做法。」

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