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雖然旅行很令人開心

但每每出國一趟回來就胖不少

上次去加拿大2週

回台灣後穿牛仔褲就感受到那個緊度

胖了一圈哭哭阿

 

這次去義大利2週前

為了要盡情享受義大利的美食

我已經1個多月晚餐都沒吃澱粉

想要把在加拿大胖的kg先減一些

沒想到出發前

剛好接到「喜樂纖」的邀約也太開心

 

投影片1.JPG   

 

「喜樂纖」是「健康食品」吃起來很安心

通過檢驗:衛部健食字第A00339號

在營養均衡與熱量控制

以及適當的運動條件下

**有不易形成體脂肪的認證!!

 

有人會想:什麼?!還要有條件!

因為這是國家認證合格的「健康食品」

不是來路不明的減肥藥唷~

每天大吃大喝又躺著

再尋求減肥藥的幫助不會有用的

想要維持好身材

本來就要搭配飲食/運動的控制歐

 

投影片2.JPG   

 

肥胖的原因不外乎就是吃太多又不動

讓食物轉化為脂肪

代謝又趕不上堆積,才形成肥胖

 

「喜樂纖」不易形成體脂肪,因為有添加三大成份:

。山茶花種籽:抑制食物轉化

。山苦瓜:抑制儲存

。綠茶萃取物(兒茶素):抑制堆積

 

 

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義大利是美食王國有數不盡的美食和美酒

在吃下高熱量食物時

適時搭配不易形成體脂肪的「喜樂纖」剛剛好

一盒「喜樂纖」有30錠膠囊

一次吃2顆,一天最多4顆

膠囊蠻小顆的,搭配冷/溫水非常好吞呢~

 

投影片1.JPG  

 

我在吃大餐的時候,經常會買一罐綠茶配

就是為了綠茶裡面含有豐富的兒茶素

能促進代謝抑制堆積

但在國外想買一罐綠茶哪有這麼容易

 

4顆「喜樂纖」膠囊兒茶素含量420mg =2瓶市售綠茶飲料兒茶素含量45mg/100ml

**沒錯!只要吃4顆就等同2瓶綠茶的兒茶素

 

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隨時隨地都能夠方便快速的攝取兒茶素

還不會因為喝太多茶,而攝取過多的咖啡因

這對下午喝咖啡/茶就會睡不著的我來說

真是大大大福音

所以對我來說選擇「喜樂纖」更勝於喝綠茶阿!

 

投影片6.JPG   

 

「喜樂纖」飯前飯後都可以服用

不然像我這麼健忘的人

經常都是吃完飯才想起來要吃

 

在義大利要吃大餐的時候

我會搭配4顆「喜樂纖」

吃飽後繼續行程,當然就是不停的走走走

**走路就是最好最方便的運動!

 

飯後去散步或是站一下

不僅幫助消化,也能減少體脂肪形成唷

所以就算是在辦公室用餐

吃飽後也可以到外面走走逛逛

或者站著和同事聊聊天都不錯

 

投影片2.JPG   

 

 

 

義大利南部的卡布里島盛產檸檬

來到島上,怕酸的我也買了杯檸檬冰沙嚐嚐

結果不會很酸耶~

還想著這裡的檸檬好厲害

 

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後來吃飯時又點了一杯

服務生連同很多糖包一起送來

喝一口,馬阿~~~酸阿!

原來剛剛買的那杯

已經不知道加了多少糖了

快快拿出「喜樂纖」吞個4~

 

我點了卡布里餃和卡布里沙拉

平常就很愛吃這兩個義式料理

沒想到能來到命名的小島上吃 (轉圈圈)

 

我在義大利雖然經常吃PIZZA、義大利麵

但是沙拉、蔬果也吃了不少

就算出國也不能忘記營養均衡阿

這樣也可以減少攝取澱粉/高熱量食物

所以我不是每一餐都大魚大肉的吃唷

 

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來到米蘭的住宿有附設廚房

就跑去超市買了好多水果

有我超愛的酪梨、水蜜桃、櫻桃、桑葚

還買了歐美便宜到不行的一大桶優格

自己快速做了水果優格來吃

兩天的早餐我都是這樣解決,便宜又健康!

 

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「喜樂纖」當然不是一定一天要吃4

也不用一定吃大餐時再能出來吃

平常的日子,早上就先吃2顆也很足夠

而且通過國家認證的食品很溫和

我吃2週下來都沒有肚子痛或拉肚子

因為不是靠排宿便來達到速效

而是用安全無負擔的方式達到效果

 

投影片11.JPG 投影片12.JPG  

 

這趟去義大利2週

吃了好多PIZZA、義大利麵、牛排、甜點、紅酒

但因為有配「喜樂纖」膠囊吃

還有每天走很多路當運動

回來竟然胖不到一公斤

之前本來已經抱有必胖決心的

真是謝謝「喜樂纖」!

 

投影片4.JPG 投影片5.JPG  

 

分享給有需要的人瞜~~~

 

「喜樂纖」總複習:

通過檢驗的健康食品

。有不易形成體脂肪的認證

。含有豐富兒茶素,4=2瓶綠茶含量

一次吃2顆,一天最多4顆

  

>>喜樂纖官網&網路購買

 

  

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