女人的一生,都在跟體重拔河

斤斤計較就是用在這個時候惹

 

想減肥,但餓肚子好難過

我也曾經晚上都不吃飯,但結果都會換來胃痛

所以女孩們,減肥是不能用什麼都不吃這個方法唷

 

本來在iFit上就看到這個超級熱門的團購 < 微卡蒟蒻涼麵 >

但我沒有買,因為要3包才免運,1大包裡面又有3小包

這樣算算要一次買9包耶~不好吃的話怎辦!!

 

A00100007-695x500  

 

 

後來看到86小舖也有在賣,而且跟所有商品任搭$499滿額就可以免運費

於是就買了2個口味回來試試看

因為...好多口味都看起來好好食阿!!!

 

選了<泰泰香辣>和<椒椒麻辣>

 

投影片1.JPG

 

 

很快就到貨了,請他直接寄到辦公室

因為下午有時候總會肚子餓偷吃餅乾零食或下午茶

這時候就可以用<微卡蒟蒻涼麵>代替拉~

 

或是我也會拿來當作是晚餐來吃

這樣一餐下來的熱量真的超級低的~

 

投影片2.JPG

 

 

迫不及待打開的是只有85卡的<椒椒麻辣>

其實我不是特別愛吃辣的人

但因為擔心蒟蒻涼麵會不會沒味道或有怪味道之類

所以選擇了看起來會胃口大開有辣的2個口味

 

打開之後裡面是分裝好的3包麵和3包調味料

此時已經可以聞到濃濃嗆嗆卻非常令人食指大動的椒麻味

 

投影片3.JPG

 

來一張麵的特寫,跟普通的麵頗像的

捏起來就有感覺麵條QQ的

 

投影片4.JPG

 

把麵倒入上班族自備的保鮮盒當中

用看的就覺得非常彈牙耶

 

投影片5.JPG

 

接下來將醬料包倒入,將麵和醬料扮均勻

因為蒟蒻涼麵本身裡面含有一點水分

所以非常的好扮勻

不要看醬料才一點點,其實都是計算過的

用來拌勻全部的蒟蒻麵剛剛好

 

投影片6.JPG 投影片7.JPG

 

這天還搭配了清爽的玫瑰紅茶

當然是不加糖的>>低卡餐ing

這樣兩個搭配就解決了我的減肥餐拉~

 

投影片8.JPG

 

這個蒟蒻麵的蒟蒻味真的非常的薄弱

非常的QQ有彈性,很彈牙的不錯吃

<椒椒麻辣>的辣度,其實非常普通,應該是任何人都能夠接受

以減肥代餐和蒟蒻來說,這個蒟蒻麵可以稱得上還不錯吃

而且吃一包就頗飽了唷~然後才85卡,真是揪甘心阿~

 

投影片9.JPG

 

 

 

 

 

另一個<泰泰香辣>也蠻好吃的唷

其實說辣根本沒有,只是讓原本完全無味的蒟蒻涼麵口感變很好

遙想減肥硬吃難吃蒟蒻的那些日子就有點不堪回首阿

或是吃完一顆蘋果或芭樂,依然覺得很餓的感覺,現在都不會發生了

推薦給想有飽足感正在減肥的人唷!!

 

投影片13   

 

 

 

如果你喜歡此篇,請幫我們按讚鼓勵唷!感謝你❤❤❤

請加入我們facebook粉絲團 ➽我們一起的小日子。RachelxNina 

 

 

 



 



 

旅遊相關看這邊 

 

旅遊❤向鐵腿說掰掰!避免出國鐵腿的旅遊守則  

 

旅遊❤情侶出國,9種千萬不能誤踩的大地雷!

 

旅遊❤從旅行的6大細節,看出男生的個性

 

旅遊❤女孩們的自助旅行教戰手冊  

 

旅遊❤每個年輕人在旅遊時一定要嘗試的22件事

 

旅遊❤必知!台灣可以,國外NG的出國旅遊禁忌

 

❤詢問度超高!購物狂必學的旅行5大打包技巧(穿搭篇)

  

美妝看這邊

 

髮妝❤必學馬尾3綁法 含魚骨辮教學 

 

保養❤什麼面膜好用? 31款專櫃&開架面膜試用心得

 

❤超強自拍APP v.s 自拍技巧教學 

 

自然捲PK尷尬期 頭髮整理術大公開 


賴床不NG,每個女孩都必學的五分鐘戰鬥保養

 

美髮❤超簡單!!約會必勝的甜美編髮教學 

 

 

 

穿搭術看這邊

 

穿搭❤女孩兒的4招下半身顯瘦穿搭法

  

穿搭❤必備長裙單品穿搭~~矮個子女孩也可以變女神! 

 

❤Nike Air Max & Nike FREE ║SPORTY新路線 可愛球鞋女孩當道

 

必學!黑白條紋6大風格穿搭術 

 

穿搭❤揮別掰掰袖的穿搭小心機

 

穿搭❤小資女的7日馬卡龍系粉嫩穿搭

 

必學!西裝外套+球鞋15套穿搭示範-來自星星的你-金秀賢最愛穿搭法女生版 


文章標籤
創作者介紹

瑞秋X妮娜。Lovely Day

瑞秋X妮娜 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()